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为什么会得---病？

一般情况下，腰肌i劳损主要得病原因是长期处于某一姿势时间过长，或者缺乏相应的锻炼，气血运行不畅，致使周围肌肉、筋膜、韧带等受损，继而发病，黑---代加工多少钱，出现肌肉酸胀疼痛，活动受限等等---。

腰突症形成的原因由于椎体的退行性改变或者外力因素下导致纤维环破i裂，髓核---，诱发下肢麻木、疼痛，无力、走路跛行，---者会出现大小便---等---。

---病为什么会容易反复i发作？

1、天气性因素：天气寒热交替，添加衣物不及时，寒邪侵袭肌腠，致使气血瘀滞、运行不畅，诱发本病。俗---，痛者不通为之理！

2、缺乏运动：很多---认为我现在---病好了，完全可以休息了，做家务、看电视、---等等活动又成了常态，这就是典型的好了伤疤忘了疼。

3、积累性损伤：损伤可分为动力性损伤和静力性损伤。动力性损伤主要是运动或者体力劳动时对腰部肌肉和---造成的外在压力性损伤，往往这种损伤---都会很突然，黑---代加工报价，且---会很重，病程相对较短。而静力性损伤主要是长期处于一个姿势时间过长，相应的肌肉群得不到交替休息，形成劳损，又得不到正确的治i疗，留下后遗症，时间久了，积劳成疾，很容易再次复i发。

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肩i周炎应如何进行保健？

骨i科---有很多种，肩i周炎就是其中一种，肩i周炎会导致---肩部疼痛酸胀，活动十分不便，做肩关节的运动，---是适当做大幅度的运动，对预防肩关节的粘连，肩部软组织的拘紧、挛缩，大有好处。功能锻炼可以按一下方法试试：

1，弯腰转肩：---弯腰垂臂，甩动患臂，以肩为中心，做由里向外，或由外向里的画圈运动，用臂的甩动带动肩关节活动。　　

2，后伸下蹲：---背向站于桌前，双手后扶于桌边，黑---代加工，反复做下蹲动作，以加强肩关节的后伸活动。

3，手指---：---面对墙壁站立，用患侧手指沿墙缓缓向上爬动，使上肢尽量高举，到极i大限度，在墙上作一记号，然后再徐徐向下回原处，反复进行，逐渐增加高度。    

4.耸肩：坐位或立位，两肩耸动，幅度由弱到强，每天2次，每次50～100下。

5.摸颈：坐位或立位均可，两手交替摸颈的后部，每天2次，每次50～100下。